App de treino

Tudo que o inShape oferece

Do primeiro treino ao acompanhamento de longo prazo: criação de rotina, registro de cargas, evolução de força e muito mais.

Criação de treino com IA

Responda sobre objetivo, nível, frequência e equipamentos. O app monta sua rotina completa em segundos, sem você precisar escolher um exercício.

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Criação manual de treino

Prefere montar do zero? Escolha cada exercício, organize os dias da semana e defina séries e repetições do jeito que quiser.

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Registro de treino

Registre carga e reps de cada série. O app mostra o que você fez na última sessão e calcula se está ficando mais forte.

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Progresso e métricas

Gráficos de força por grupo muscular, 14 medidas corporais, histórico de carga por exercício, fotos de progresso e calendário de frequência.

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Esportes e cardio

Registre corrida, bicicleta, natação e outros. Timer de HIIT com fases configuráveis e histórico integrado ao treino de força.

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Em breve

Rede social

Feed de treinos, seguir amigos, publicar sessões e ranking global de atividades. Tudo dentro do mesmo app onde você treina.

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Tudo em um app.
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