Crie treinos de academia personalizados em segundos com ajuda de IA
A IA analisa seu perfil e monta treinos sob medida. Você registra suas séries, acompanha gráficos de progresso e evolui de verdade.
Quem busca resultado treina com o InShape!
Chega de improvisar. Treine com uma IA feita pra você.
Treinos personalizados criados pela IA em segundos
IA que conhece você: analisa seu objetivo, nível, equipamento disponível e monta treinos sob medida.
Adaptação inteligente: considera sua recuperação e ajusta o treino automaticamente.
Variedade do seu jeito: escolha se quer focar nos mesmos exercícios ou variar a cada treino.
500+ vídeos de execução: aprenda a técnica correta de cada exercício.
Registre suas cargas de forma simples e rápida
Anote em segundos: peso e reptições direto no app, sem complicação.
Fim da dúvida: o app lembra automaticamente quanto peso você pegou no último treino daquele exercício.
Linha do tempo: acesse seu histórico vitalício e veja o que você treinou meses ou anos atrás.
Organização total: mantenha um registro organizado da sua jornada, sem papel, sem bloco de notas, tudo no app.
Visualize sua evolução e descubra onde melhorar
Gráficos automáticos: transforme seu suor em dados visuais de volume e ganho de força.
Pontuação de Força: nosso sistema analisa seu histórico e gera uma pontuação para o seu nível atual.
Pontos fracos: o app avisa quais músculos estão ficando para trás em comparação com o resto do corpo.
Motivação extra: ver os gráficos subindo é o combustível que falta para você não desistir da academia.
Treinos personalizados criados pela IA em segundos
IA que conhece você: analisa seu objetivo, nível, equipamento disponível e monta treinos sob medida.
Adaptação inteligente: considera sua recuperação e ajusta o treino automaticamente.
Variedade do seu jeito: escolha se quer focar nos mesmos exercícios ou variar a cada treino.
500+ vídeos de execução: aprenda a técnica correta de cada exercício.
Registre suas cargas de forma simples e rápida
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Fim da dúvida: o app lembra automaticamente quanto peso você pegou no último treino daquele exercício.
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Visualize sua evolução e descubra onde melhorar
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Pontuação de Força: nosso sistema analisa seu histórico e gera uma pontuação para o seu nível atual.
Pontos fracos: o app avisa quais músculos estão ficando para trás em comparação com o resto do corpo.
Motivação extra: ver os gráficos subindo é o combustível que falta para você não desistir da academia.
Quem registra o treino evolui mais rápido
Pare de treinar na base do "acho". Com o inShape, você vê seus números crescendo semana a semana e nunca mais perde a motivação para ir à academia.
